Afvallen en fit voelen

slank cursus, afvallen, slankchallenge

12 weken slankchallenge

Momenteel is er geen nieuwe 12 weken challenge gepland. Houd onze website in de gaten voor de aankomende challenge.

 

Wat is de slankchallenge?

Wil je je fitter voelen, sterker worden, afvallen, maar weet je niet hoe?
Vliegen de kilo's er altijd snel weer aan na een dieet?
Doe dan mee aan deze cursus. Het resultaat is blijvend doordat het programma gericht is op een gezonde manier van leven.
Bewegen, voeding en mentale fitheid staan daarbij voorop.

Het programma

De Shape leefstijl & afslank cursus van 12 weken is een programma met

  • een duur van 12 weken
  • dag eetlijsten en boodschappenlijsten
  • 24/7 monitoring d.m.v. een beweegmonitor die je op je schoen draagt( borg 100,-)
  • online portal waar al uw prestaties, vorderingen en metingen worden bijgehouden
  • 8 bijeenkomsten waarin je wordt gemeten, gewogen en je valkuilen besproken, inclusief  *
  • 5 educatieve workshops over voeding, stress & ontspaning, bewegen en mentale fitheid. Hoe, waarom en hoeveel voor een gezondere leefstijl *

inschrijven vanaf NU

Start 7 September

 

kosten: leden 245,- / niet leden 260,-  
Mogelijke vergoeding door zorgverzekeraar!

check hier of je voor vergoeding in aanmerking komt. https://www.gewichtsconsulenten.nl/pages/29/Vergoedingen.html

Het programma wordt begeleid door Mira de Bruin

Mira is gediplomeerd voedingsdeskundige, gewichtsconsulente, beweegcoach, masseur en docente.

De kracht van Mira ligt in het feit dat zij er voor kan zorgen dat jij afvallen niet als een dieet gaat ervaren, maar als normaal eten, waarbij humor en plezier minstens zo belangrijk zijn. Mira gelooft in de kracht van een groep. Daarom houdt zij zich voornamelijk bezig met groepsbegeleidingen. 

Meer over Mira kan je vinden op: www.wellnessprojects.nl

Meer weten?

Mail naar info@shape-all-in.nl