airsport yoga, aerial yoga

Airsport Yoga

Een nieuwe manier om Yoga te beleven. Met de hangmat breng je het uitvoeren van yoga naar en hoger level.A new way to experiencing Yoga. With the use of an aerial hammock, you will bring your yoga practice to a higher level. 
 
Gedurende deze les 'vlieg' je door de bekende oefeningen, wordt je ondersteund, uitgedaagd en opgetild door deze revolutionaire doeken.
Deze les verbeterd je flexibiliteit en kracht, waarbij de hangmat ervoor zorgt dat je verder kan dan je dacht.
 
Deze mindfullnes les traint je lichaam en geest, terwijl de hangmat het mogelijk en fun maakt.
 
Benodigdheden:
 
Basis kennis van Yoga is vereist
Handdoek
Geen sieraden
Aansluitende kleding, oksels en knieen moeten bedekt zijn.
Kleding mag geen ritsen, haakjes of haakbare items hebben.
Sokken met antislip
 
Klas duur: 75 min

FAQs:  www.airsport.fit