barre fitness

Barre

Barre lessen focussen op het versterken van de spieren, core en balance en het verbeteren van de flexibiliteit. The ballet barre wordt gebruikt om het resultaat te verbeteren.
Een les voor iedereen, voor elk niveau. Een ballet achtergrond is niet nodig. Voor alle oefeningen worden variaties voor elk niveau gegeven.
Het resultaat is een sterk en flexibel lichaam.

De lessen kun je op sokken doen of zachte balletschoentjes. Een handdoek meenemen is een vereiste