laura Bleeker, personal training, voedingsdeskundige, personal training

Laura Bleeker

bedrijfsnaam: 
EAT & TRAIN

telefoon: 
0652183191

Get Into Your Body

Jou laten zien dat sporten leuk is.
Dat je geen uren cardio hoeft te doen om strakker te worden
Je helpen je doelen nu echt te bereiken. Dat is mijn drive. 



Stop met oneindig hardlopen. Kom van die crosstrainer. 

Compenseer (over) eten niet met sporten. Kleine kans dat je zo je doelen behaalt. 


Om resultaat te boeken, zul je gewichten moeten oppakken en je eten dienen aan te passen. Bovendien helpt het iets te doen wat je leuk vindt. Want als je iets leuk vindt hou je het langer vol!
En volhouden is het begin van resultaat.
 Daarom vind ik het belangrijk dat je blij wordt van onze training.
Hoewel misschien niet altijd tijdens, in ieder geval daarna!  

Of je doel nu afvallen, aankomen of strakker worden is, krachttraining staat altijd centraal.
Mijn trainingen zijn afwisselend en afgestemd op persoonlijke doelen.
Ik leer je de juiste techniek en laat je zien dat je sterker bent dan je denkt!


Omdat fit zijn onlosmakelijk verbonden is met voeding en vanwege mijn achtergrond als voedingsdeskundige, zullen we ook hier aandacht aan besteden.

 

Wat kilo’s kwijt of erbij? Een plattere buik, rondere billen, strakker in je vel?
Don't diet and exercise, eat and train!

Let’s do it!



  • Specialiteit:
  • Woman only

  • Krachttraining

  • Small-group training 
  • Coaching 
  • Afvallen, aankomen en gewichtsbeheersing
  • Sportvoeding 
  • Fitness retreats